Diastase – Post Partum

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Pendant la grossesse, et plus précisément au cours de la deuxième moitié de la grossesse, l’augmentation du volume de l’abdomen entraîne la séparation des deux muscles abdominaux parallèles qui s’étendent de la poitrine au bassin. Ce changement est normal et s’appelle diastase abdominale. Normalement, ils disparaissent environ 8 semaines après la naissance du bébé, sans […]

L’importance de l’activité physique à tous les stades de la vie

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La fréquence, la durée, l’intensité et le type de sport pratiqué varient tout au long de la vie. Mais une chose est sûre : sa pratique est indispensable à tout âge. Les bénéfices de l’exercice physique pour la santé sont nombreux : contrôle du poids, lutte contre certaines maladies et problèmes de santé, augmentation du […]

Une recette pour toute la famille – Petite astuce pour se connecter avec les enfants!

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L’astuce d’aujourd’hui s’adresse à ceux qui aiment être pratiques dans la réalisation d’une recette ou même à faire avec les enfants ! Avec 3 ingrédients que l’on a toujours à la maison, plus une pâte feuilletée, vous aurez une petite douceur pour ces jours froids! Pour cette recette, vous aurez besoin de: * Cannelle * Sucre * Pomme (au […]